這個(gè)要看是天生的還是后天的了，如果是天生的很慢很根治，如果是后天那就比較好根治。

原因分析

先天就缺鐵的話，如果比較嚴(yán)重的光靠食療無(wú)法滿足身體的對(duì)于鐵的需求，因此根治比較難，如果不是很?chē)?yán)重的可以通過(guò)食療的方法來(lái)治愈，不過(guò)要一直堅(jiān)持不能停，后天的話比較好根治，一般注意一下飲食就可以了。

舉措建議

平時(shí)多吃含鐵比較豐富的食物比如瘦肉、動(dòng)物的肝臟、牛肉、羊肉等，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣有利于身體對(duì)于鐵的吸收，也有利于身體影響的均衡。