女性在月經(jīng)期間是可以吃葡萄干的。葡萄干作為新鮮水果，葡萄的果圃。含有非常豐富的維生素。能夠很好的起到抗氧化作用。其中含有的花青素能夠有效的改善眼睛疲勞癥狀。而且葡萄干中含有非常豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道活動(dòng)，促進(jìn)人體的新陳代謝有利于防護(hù)缺鐵性貧血。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間可以吃新鮮的水果與蔬菜可以大量的補(bǔ)充維生素及膳食纖維，從而產(chǎn)生飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助人體消化。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間不可以接觸涼水，不可以進(jìn)行性生活，要勤換內(nèi)衣，勤換衛(wèi)生巾，注意個(gè)體衛(wèi)生。