乳腺增生患者的飲食要清淡，營養(yǎng)豐富均衡，不吃辛辣或者寒性油膩食物，多吃水果和蔬菜，多喝湯水。

原因分析

乳腺增生因素很多，愛發(fā)脾氣，經(jīng)常熬夜或者通宵不睡，經(jīng)常大量飲酒吸煙，飲食習(xí)慣等都有可能導(dǎo)致。

舉措建議

建議先就醫(yī)，積極治療，然后從飲食上要合理搭配，生活上作息時間要規(guī)律合理，同時要保持愉快心情，不能緊張，不利于恢復(fù)治療。

注意事項

平常加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食要清淡，切忌油膩辛辣。睡覺時可以對乳房進(jìn)行按摩，預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)。