很多家長(zhǎng)在照顧寶寶的過程中非常關(guān)心食物的問題。不知道怎么樣為寶寶準(zhǔn)備食物是最好的。有些家長(zhǎng)會(huì)有這樣的誤區(qū)，多吃或單吃高營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)寶寶的健康有著很好的促進(jìn)作用。

原因分析

其實(shí)不應(yīng)該偏好某種食物或者某一類食物。相同類型的食物所富含的營(yíng)養(yǎng)元素比較類同，同一種食物的話，所含的營(yíng)養(yǎng)元素基本相同。如果只吃某種食物或某一類型的食物，其實(shí)比較容易造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良。

舉措建議

針對(duì)孩子吃什么食物比較好這個(gè)問題。只要孩子的飲食結(jié)構(gòu)比較合理，能做到營(yíng)養(yǎng)均衡，粗細(xì)搭配，基本就能滿足孩子健康成長(zhǎng)中所需要的各類營(yíng)養(yǎng)成分。