8歲孩子缺鐵是可以通過飲食進行調(diào)理，在生活中應(yīng)該多吃動物的肝臟，或者是各種瘦肉類這些食物，補鐵效果比較好，而且所含的鐵質(zhì)量，是有助于身體的吸收。

原因分析

鐵是我們?nèi)梭w營養(yǎng)必備的微量元素，如果身體一旦缺乏鐵質(zhì)，那么會容易出現(xiàn)貧血，還有身體其他的疾病。

舉措建議

平時也可以多吃一些豆制品，豆制品含鐵量也是比較高的以及蔬菜，蔬菜包括西紅柿、芹菜、油菜、菠菜以及香菇等。不要讓孩子養(yǎng)成挑食偏食的習慣。