小孩經常上火有可能會導致咽喉部的不適，還可能導致感冒的發(fā)生，所以平時一定要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息習慣。

舉措建議

平時要經常讓孩子喝白開水，多吃新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，盡量不要讓孩子吃零食以及辛辣刺激，油炸腌制的食物。

注意事項

平時家長要培養(yǎng)孩子喝白開水的習慣，在起居上要保證孩子充足的睡眠，還要保持室內的環(huán)境清新，讓孩子保持愉悅的心情，還要注意勞逸結合，不要讓孩子過渡勞累。