女性宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)是可以每天喝姜水紅糖來治療的，但如果是內(nèi)分泌導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，喝姜水紅糖不會起到任何有效的作用，建議到醫(yī)院檢查，再根據(jù)月經(jīng)不調(diào)的原因，針對性進(jìn)行治療才能早日康復(fù)。

舉措建議

建議一：

月經(jīng)失調(diào)可從飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃些易消化易吸收的肉類、新鮮的蔬菜和水果，不要挑食厭食，飲食要營養(yǎng)均衡一點(diǎn)。

建議二：

用熱水泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量，預(yù)防神經(jīng)衰弱，長期泡腳能調(diào)理月經(jīng)失調(diào)。

注意事項(xiàng)

注意要想快速治愈月經(jīng)失調(diào)，由內(nèi)到外身體的多個(gè)部位都需要調(diào)節(jié)，多加強(qiáng)有氧運(yùn)動，如游泳、慢跑、快跑等，改善全身機(jī)能。