女性月經(jīng)期間可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，能夠起到補氣血的左右，如果能夠引起女性月經(jīng)不調的原因比較多，單純通過喝紅糖水的方式，可能并不能夠起到很好的調理作用。

女性生殖系統(tǒng)疾病，內分泌系統(tǒng)的疾病以及不良的生活習慣，情緒異常，過度節(jié)食等原因，都可能會引起月經(jīng)不調。

舉措建議

建議月經(jīng)不調的女性在平時要做好生活上的一些護理，要積極養(yǎng)成健康的生活方式，保證充足的睡眠，避免熬夜，要適當?shù)腻憻捝眢w，提高身體的體質。

女性月經(jīng)期間也要注意做好護理，做好月經(jīng)期間的保暖，避免吃一些生冷刺激性的食物。