女人生活壓力大、作息習(xí)慣不健康、經(jīng)常發(fā)火就會(huì)得乳腺增生，預(yù)防乳腺增生的方法就是多進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

舉措建議

建議女性多裸因?yàn)樗娴氖且患欣诮】档氖虑?。在裸睡過(guò)程中，能夠讓你的身體氣血得到很好的疏通，進(jìn)而能夠疏通乳腺、軟堅(jiān)散結(jié)。

注意事項(xiàng)

注意不要掩蓋病情，雖然乳腺增生發(fā)生癌變的幾率非常小，但是也不會(huì)不發(fā)生癌變，所以在平時(shí)如果有乳腺增生疾病，一定要積極的進(jìn)行治療。