乳腺增生是體內(nèi)激素水平紊亂導致乳腺增生異常，而壓力過大又是導致內(nèi)分泌紊亂的重要原因，所以壓力過大常常容易患乳腺增生。

舉措建議

乳腺增生不是惡性腫瘤，不是炎癥，應坦然面對，在調(diào)整心理狀態(tài)的同時可服用中藥輔助調(diào)理。

注意事項

1.盡量保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，低脂飲食 2.調(diào)整心態(tài)，保持心情愉悅 3.佩戴合適胸罩