寶寶需要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，到時(shí)間后，家長(zhǎng)就可以哄寶寶睡覺了。另外，寶寶睡覺時(shí)要保證環(huán)境的安靜、舒適等，不要有嘈雜的聲音，過亮的光線。

原因分析

寶寶需要有充足、高質(zhì)量的睡眠，月齡較小的寶寶基本是在睡眠中度過，良好的睡眠可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是腦部的發(fā)育，同時(shí)充足的睡眠有助于代謝穩(wěn)定。

舉措建議

寶寶睡覺前需要吃飽，防止因?yàn)轲囸I醒來。另外寶寶的衣服、被褥不易太厚，過于燥熱的環(huán)境也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。