吃什么可以預(yù)防乳腺癌
2020-02-23
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乳腺癌是發(fā)生在乳房組織上的惡性腫瘤,并且可以向肺、腦、骨等全身的器官擴(kuò)展。
舉措建議
1.首先拒絕辛辣油膩食物,腌制、燒烤類(lèi)也需要忌口,會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),增加腸胃的反應(yīng),刺激身體。
2.食用一些高蛋白易吸收的食物,如牛奶、豆類(lèi)、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等,雞蛋最好為煮雞蛋。
3.在不過(guò)敏的情況下,可以適當(dāng)食用對(duì)蝦、牡蠣、海帶等,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)增強(qiáng)自身的免疫能力。
4.除了食療在,保持良好的心情也十分重要。
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