小孩的睡眠在小孩的成長發(fā)育過程中起到至關(guān)重要的作用。正常寶寶的睡眠時間一天大約在13小時~14小時，如果寶寶睡眠不足，則影響到寶寶的健康成長，如果寶寶睡眠時間太長，也是不太好的，所以要關(guān)注寶寶的睡眠時間。

原因分析

1、睡眠時間和睡眠質(zhì)量是小孩健康成長的保證。

2、小孩的生長發(fā)育大多在睡眠中進行。

舉措建議

1、給寶寶安排合適的睡眠時間點和時間數(shù)，一天大約要有13~14小時的睡眠時間。

2、要給寶寶安排一個良好的睡眠衛(wèi)生環(huán)境。