6歲男孩睡眠時(shí)間通常在9~11小時(shí)，但具體時(shí)間存在個(gè)體差異。平時(shí)盡量保持孩子睡眠充足，以免影響生活和學(xué)習(xí)。

6歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，一般睡眠時(shí)間在9~11小時(shí)，下午適當(dāng)午睡1小時(shí)，晚上盡量9點(diǎn)入睡，保持充足的睡眠。因?yàn)橥砩仙L(zhǎng)激素分泌旺盛，有利于男孩的身體發(fā)育。如果睡眠時(shí)間過(guò)短，可能會(huì)影響激素分泌，影響生長(zhǎng)發(fā)育。需要保持良好的睡眠規(guī)律，早睡早起，不過(guò)睡太多，可能會(huì)導(dǎo)致頭暈、神經(jīng)衰弱等。

平時(shí)需注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些富含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，有利于身體發(fā)育。日常可以多出門參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。