6歲男孩睡眠時間通常在9~11小時，但具體時間存在個體差異。平時盡量保持孩子睡眠充足，以免影響生活和學習。

6歲正處于生長發(fā)育階段，一般睡眠時間在9~11小時，下午適當午睡1小時，晚上盡量9點入睡，保持充足的睡眠。因為晚上生長激素分泌旺盛，有利于男孩的身體發(fā)育。如果睡眠時間過短，可能會影響激素分泌，影響生長發(fā)育。需要保持良好的睡眠規(guī)律，早睡早起，不過睡太多，可能會導致頭暈、神經(jīng)衰弱等。

平時需注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃些富含維生素、蛋白質豐富的食物，有利于身體發(fā)育。日?？梢远喑鲩T參加戶外活動，增強身體的抵抗力。