由于魚肝油和益生菌的用途不同，一般來說是不可以一起吃的，但是可以進行分開服用，一般選擇在夜晚服用益生菌來幫助身體進行消化，而在飯后服用魚肝油。

原因分析

魚肝油能夠幫助身體，促進鈣元素的吸收，是身體不可缺少的營養(yǎng)，而益生菌均在夜晚進行服用，能夠幫助腸胃進行消化，促進腸道蠕動。

舉措建議

因此建議要分開服用魚肝油和益生菌，在服用魚肝油期間要多喝水，多曬太陽來幫助吸收。