由于魚(yú)肝油和益生菌的用途不同，一般來(lái)說(shuō)是不可以一起吃的，但是可以進(jìn)行分開(kāi)服用，一般選擇在夜晚服用益生菌來(lái)幫助身體進(jìn)行消化，而在飯后服用魚(yú)肝油。

原因分析

魚(yú)肝油能夠幫助身體，促進(jìn)鈣元素的吸收，是身體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，而益生菌均在夜晚進(jìn)行服用，能夠幫助腸胃進(jìn)行消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

舉措建議

因此建議要分開(kāi)服用魚(yú)肝油和益生菌，在服用魚(yú)肝油期間要多喝水，多曬太陽(yáng)來(lái)幫助吸收。