接種流感疫苗是有必要的，可以有效的預防和控制流感，但要注意接種時間，流感高峰期之前最佳。

原因分析

接種流感疫苗是預防流感的有效措施，減少患病的機率，特別是小孩和老年人，抵抗力都比較低，更有必要接種疫苗。

舉措建議

應(yīng)該及時到醫(yī)院接種流感疫苗，聽從醫(yī)囑，同時飲食上要合理改善，營養(yǎng)要均衡，還要適當?shù)牡綉敉膺\動，增強免疫力，提高身體素質(zhì)。

注意事項

平常生活方式要健康，合理安排睡眠時間，盡量不熬夜不通宵，外出要做好個人防護措施，特別是流感高峰期。