女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，體內(nèi)的抵抗力會(huì)降低，這個(gè)時(shí)間選擇去汗蒸，或許會(huì)導(dǎo)致抵抗力更低，特別容易導(dǎo)致感染、低血糖等狀況，女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，盆腔充血，本身會(huì)有下腹部不適、腰墜疼的感覺(jué)，月經(jīng)期間，陰道出血，血是細(xì)菌很好的培養(yǎng)基，就容易并發(fā)炎癥，要注意外陰清潔。

舉措建議

建議可以在家用熱水泡腳，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也會(huì)改善由于來(lái)月經(jīng)造成的下腹部不舒服癥狀。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，別吃涼的、辛辣的食物，不能同房，別干重體力活或者劇烈運(yùn)動(dòng)。