女性來月經(jīng)的時候，體內的抵抗力會降低，這個時間選擇去汗蒸，或許會導致抵抗力更低，特別容易導致感染、低血糖等狀況，女性來月經(jīng)時，盆腔充血，本身會有下腹部不適、腰墜疼的感覺，月經(jīng)期間，陰道出血，血是細菌很好的培養(yǎng)基，就容易并發(fā)炎癥，要注意外陰清潔。

舉措建議

建議可以在家用熱水泡腳，促進局部的血液循環(huán)，也會改善由于來月經(jīng)造成的下腹部不舒服癥狀。

注意事項

月經(jīng)期間應該注意保暖，別吃涼的、辛辣的食物，不能同房，別干重體力活或者劇烈運動。