正常情況下月經期是會有提前或者推后幾天的情況，前后不超過一星期都是正常的。月經期過了一天還沒來屬于正常情況。但是如果月經推遲超過一周，應當考慮是否有月經不調或者懷孕情況。

舉措建議

建議近期不要做劇烈活動，不吃生冷食物，因為這些都會導致月經時間提前或推遲。如果月經推遲超過一周，應當去醫(yī)院進行B超檢查，出現(xiàn)月經不調情況要在醫(yī)生指導下進行治療。

注意事項

在平時要勞逸結合，注意保暖，在經期更要注重休息，并保障營養(yǎng)供給。