來月經時后腦勺疼這個情況考慮是頸椎問題引起的腦供血不足的癥狀，建議平常要避免低頭久坐，經常坐上下左右點頭運動可以緩解這個癥狀。

舉措建議

另外這個情況在非月經期間最好注意補血治療可以改善頸椎癥狀的，平常要多吃一些生血的食物，比如豬肝，紅棗等食物都可以起到補鐵生血的作用。

注意事項

另外平常要預防頸椎疾病的發(fā)生，盡量有一個良好的生活習慣，比如平常讀書學習看手機的時間不宜過長，看半個小時左右要起來休息一下，讓頸椎部位活動一下就可以的。