來例假期間會(huì)后腦勺疼，有可能是氣滯血瘀造成的，有時(shí)如果有頸椎病等問題的話，也有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。

多注意休息，多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，清淡飲食來緩解一下。不放心的話，也可以去醫(yī)院檢查一下，積極的聽取醫(yī)生的建議。

舉措建議

來例假期間要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，多穿一些寬松的純棉材質(zhì)的內(nèi)褲，例假期間不要進(jìn)行性生活，也不要觸碰涼水?？梢赃m當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些鈣和維生素d，天氣好的話，多曬曬太陽。

后腦勺疼痛期間，可以多休息，不要長時(shí)間的低頭工作，避免精神太過緊張。