亞麻籽油是由亞麻籽提煉出的一種傳統(tǒng)的油物，亞麻籽在我國(guó)西北地區(qū)種植產(chǎn)量豐富。其中含有豐富的亞麻酸，是一種人體必須氨基酸，其具有很多益處，亞麻籽油又稱月子油，對(duì)孕產(chǎn)婦和嬰兒有很好的作用，還能預(yù)防心腦血管疾病，抗血栓，抗腫瘤。目前為止并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其有何副作用。

注意事項(xiàng)

亞麻籽油雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是應(yīng)該適量食用，不能多吃。