老是打嗝主要是因?yàn)槌蕴鄬?dǎo)致的，又或者是因?yàn)槌燥埶俣冗^(guò)快、吞入太多氣體、飲食不規(guī)律、吃了一些刺激性的食物以及其他病變等等的情況導(dǎo)致的。

舉措建議

可以在口中含水，然后在打嗝的時(shí)候吞入，但是要小心，避免嗆到，又或者是反復(fù)地憋一下氣，從而緩解癥狀，必要時(shí)可以請(qǐng)求醫(yī)生的幫助。

注意事項(xiàng)

平時(shí)吃飯最好就是細(xì)嚼慢咽，避免吃得過(guò)快，注意飲食的攝入，多吃些清淡以及易消化的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。