家長平時(shí)要讓孩子定期接種疫苗，疫苗可以增強(qiáng)身體抵抗細(xì)菌病毒的能力，還可以為身體制造免疫群，提高身體免疫力。

舉措建議

家長平時(shí)也讓孩子多吃胡蘿卜、西紅柿、紫甘藍(lán)、花椰菜、橙子、草莓、桔子、香蕉、蘋果等富含維生素的食物，還要多吃五谷雜糧，這些食物中的營養(yǎng)成分可以增強(qiáng)身體免疫力。

注意事項(xiàng)

飲食上要注意盡量不要讓孩子吃辛辣刺激性食物，也不要吃容易引起上火的食物，這些食物可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，使孩子的免疫力下降。