女性在月經(jīng)期間不適宜食用雪糕。雪糕屬于性質(zhì)生冷的食物，若吃了雪糕，機(jī)體受寒，導(dǎo)致體內(nèi)的經(jīng)血較難排出或者聚集成血塊，造成痛經(jīng)現(xiàn)象。

原因分析

由于雪糕的溫度較低，食用之后體內(nèi)血管受到刺激便會(huì)收縮，導(dǎo)致子宮平滑肌出現(xiàn)收縮，造成下腹部疼痛以及出現(xiàn)月經(jīng)量的減少。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間避免食用生冷的食物，要注意保暖，若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的腹痛癥狀時(shí)，可以通過熱敷、按摩等方法來緩解。