在來月經(jīng)的時候吃雪糕是有影響的，雪糕相對是比較涼的，如果經(jīng)期吃雪糕有可能會造成血瘀，會導(dǎo)致經(jīng)期出血量異常，經(jīng)血顏色發(fā)黑，甚至是痛經(jīng)現(xiàn)象，經(jīng)期除了避免吃生冷食物之外，也要避免吃過于油膩或者是辛辣刺激的飲食。

舉措建議

經(jīng)期可以多喝一些溫水，或者是喝一些紅糖姜茶，在一定程度上可以緩解腹部的不適感，在生理期女性身體的抵抗力和免疫力相對是比較差的，要尤其注意自身的保暖，不要受涼，平時不要做劇烈的運動，最好多休息，不可以長時間熬夜。