月經(jīng)期間吃桃子有什么影響
2020-02-23
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月經(jīng)期間吃桃子是沒有影響的,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨易?,桃子里面含有豐富的維生素以及微量元素,都是對身體有一定好處的營養(yǎng)物質(zhì)。月經(jīng)期間飲食還要注意多樣化,葷素搭配,多加強營養(yǎng),避免挑食偏食。
舉措建議
建議月經(jīng)期間多注意休息,保證充足的睡眠,避免熬夜,除了適當(dāng)吃一些桃子以外,還可以吃一些其他的應(yīng)季水果和蔬菜。
注意事項
多注意經(jīng)期的衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,內(nèi)褲也要經(jīng)常進(jìn)行暴曬消毒,避免吃辛辣油膩刺激生冷的食品,經(jīng)期還要多注意保暖,避免同房。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

黎燕霞
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