來月經(jīng)期間是可以適量的吃桃子的。不要一次性吃的過多，否則有可能會出現(xiàn)腹瀉或者是痛經(jīng)等現(xiàn)象。

桃子的性質(zhì)比較溫和，而且里面含有豐富的鐵元素，適當?shù)某蕴易涌梢匝a充鐵劑，在一定程度上能夠預(yù)防和緩解因為月經(jīng)失血而引發(fā)的貧血現(xiàn)象。

舉措建議

建議月經(jīng)期間的飲食要以清淡和容易消化為主。不管吃什么都要控制好用量。同時要做好腹部的保暖工作。

在月經(jīng)期間要注意避免進行劇烈的活動。如果有痛經(jīng)現(xiàn)象的存在，要及時的去醫(yī)院查找原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥施治。