來例假的時(shí)候月經(jīng)顏色淺，一般可能是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)炎癥，身體出現(xiàn)重度的貧血，平時(shí)使子宮受寒導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢等引起的。

舉措建議

一般如果是貧血引起的，平時(shí)可以多吃點(diǎn)大棗，動(dòng)物內(nèi)臟等鐵含量多的食物來緩解。如果是子宮有炎癥導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，然后對(duì)癥治療。

注意事項(xiàng)

平時(shí)不要過度節(jié)食，食物的種類不要太過單一，月經(jīng)起來要注意不要讓腹部受涼，平時(shí)盡量不要穿露臍裝，可以多喝點(diǎn)熱水，注意陰部的衛(wèi)生。