剛來月經(jīng)時出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑，可能是由于血液氧化的因素所引起的，如果經(jīng)血較少或者是經(jīng)血沒有及時排出時，也有可能會導(dǎo)致經(jīng)血變色的，但如果在整個月經(jīng)期間都出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑，需要到醫(yī)院檢查。

舉措建議

月經(jīng)期間需要多休息，保持充足的睡眠，避免吃生冷的食物，對于有輕微痛經(jīng)的女性，可以通過腹部熱敷等方法來進(jìn)行緩解，使用熱水袋放在腹部，月經(jīng)期間保持良好的飲食習(xí)慣很重要，應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣。