月經(jīng)的顏色發(fā)淡有一些稀，就是月經(jīng)量比較少，女性的月經(jīng)量都是因人而異。

正常的月經(jīng)顏色為暗紅色或者是鮮紅色，月經(jīng)顏色比較淡，說明氣血不足，貧血之類的疾病存在。導(dǎo)致經(jīng)血在流出的時(shí)候，量比較少，顏色就會(huì)有一些發(fā)淡?？梢韵热メt(yī)院做血常規(guī)的檢查，明確診斷。

舉措建議

1.結(jié)果如果顯示紅細(xì)胞的數(shù)目或者是血紅蛋白的數(shù)目明顯性的減少，就需要遵照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)理。

2.月經(jīng)量少一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，心理上的壓力不要過大會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。

3.不要過度的勞累，身體過度的勞累會(huì)影響到身體器官的功能，也會(huì)影響到月經(jīng)量。

4.飲食方面多吃一些補(bǔ)充氣血的食物，可以喝一些生姜紅糖水。