月經的顏色發(fā)淡有一些稀，就是月經量比較少，女性的月經量都是因人而異。

正常的月經顏色為暗紅色或者是鮮紅色，月經顏色比較淡，說明氣血不足，貧血之類的疾病存在。導致經血在流出的時候，量比較少，顏色就會有一些發(fā)淡?？梢韵热メt(yī)院做血常規(guī)的檢查，明確診斷。

舉措建議

1.結果如果顯示紅細胞的數目或者是血紅蛋白的數目明顯性的減少，就需要遵照醫(yī)生的指導進行調理。

2.月經量少一定要調整好自己的心態(tài)，心理上的壓力不要過大會導致月經異常。

3.不要過度的勞累，身體過度的勞累會影響到身體器官的功能，也會影響到月經量。

4.飲食方面多吃一些補充氣血的食物，可以喝一些生姜紅糖水。