來(lái)例假是可以燙頭發(fā)的，燙頭發(fā)對(duì)月經(jīng)沒(méi)有什么影響的，但是要注意燙染頭發(fā)洗頭發(fā)的時(shí)候要控制水溫，不要用涼水洗頭發(fā)。

舉措建議

1、來(lái)例假期間洗頭發(fā)要用熱水，洗完頭發(fā)以后要用電吹風(fēng)使用熱風(fēng)快速吹干，避免著涼。

2、來(lái)例假不要碰冷水，尤其要避免用涼水洗澡和清洗下體。

3、來(lái)例假要避免吃生冷的東西，盡量多喝一點(diǎn)熱水。

注意事項(xiàng)

來(lái)例假以后要注意休息，不能勞累和熬夜，如果身體有些不舒服要躺床上休息，注意保暖，不要涼到肚子。