備孕期間最好不要燙頭發(fā)，以防止燙頭發(fā)時過多使用藥水，對于頭部等組織造成刺激和影響，從而導(dǎo)致胚胎質(zhì)量易受影響。

舉措建議

1、備孕期間需要增加營養(yǎng)攝入，盡可能多補充鈣、鐵以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。

2、備孕期間要避免身體過于勞累，還要規(guī)律好個人作息時間。

3、保持愉悅的心情，正確檢測排卵期并安排同房。

注意事項

備孕期間要從行為細節(jié)上做出調(diào)整與改變，這樣才能確保胚胎質(zhì)量不受影響，同時也能夠確保胎兒正常發(fā)育。