來(lái)例假是可以用花椒水泡腳的，這樣做不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快經(jīng)量排出，還可以除去體內(nèi)的寒氣。

原因分析

女性在例假期間如果保暖工作做的不到位，就會(huì)容易出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這時(shí)用熱水加點(diǎn)花椒來(lái)進(jìn)行泡腳?？梢院芎玫木徑膺@個(gè)情況。

舉措建議

在月經(jīng)期間可以多喝點(diǎn)溫開水，也可以適量的放點(diǎn)紅糖，對(duì)痛經(jīng)的癥狀能起到緩解的作用，月經(jīng)期間飲食上也要注意，辛辣刺激性大的食物不能食用。不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，不能著涼。