來例假是可以用花椒水泡腳的，這樣做不僅可以促進血液循環(huán)，加快經(jīng)量排出，還可以除去體內(nèi)的寒氣。

原因分析

女性在例假期間如果保暖工作做的不到位，就會容易出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這時用熱水加點花椒來進行泡腳?？梢院芎玫木徑膺@個情況。

舉措建議

在月經(jīng)期間可以多喝點溫開水，也可以適量的放點紅糖，對痛經(jīng)的癥狀能起到緩解的作用，月經(jīng)期間飲食上也要注意，辛辣刺激性大的食物不能食用。不能做劇烈運動，不能著涼。