兩者都是益生菌，益生菌是一個大類，而金雙歧只是其中的一個分支。益生菌包含了所有的對人體有益的細菌，他們的作用也是相似的，但是效果不同。

原因分析

金雙歧也是益生菌的一種，益生菌可以直接食用，而金雙歧是一種活性菌，它屬于微生態(tài)學，金雙歧用來防治疾病，增益健康。

舉措建議

若果是大便干燥腸胃消化不好，脹肚，腹瀉，可以食用金雙歧，修復大腸黏膜，促進大腸吸收的可以食用益生菌。