益生菌是一種對(duì)人類有益的活性菌（微生物），主要定居于腸道、生殖道。這種菌是人體內(nèi)本來(lái)就存在的一種調(diào)節(jié)腸道平衡的菌，雙歧桿菌是益生菌的一種，腸道中的重要菌群之一，可促使腸道蠕動(dòng)，保持正常排便功能。

舉措建議

益生菌是人體非常重要的菌群，可以幫助我們調(diào)整倡導(dǎo)的平衡，促進(jìn)身體營(yíng)養(yǎng)吸收，保持腸道健康。能夠提高機(jī)體免疫力、和抗氧化水平、抑制腸道炎癥等作用。益生菌適用于免疫力低下的人群、便秘和腹瀉人群，同時(shí)也適用于腸道功能較弱的中老年人。