建議在飯后或進(jìn)餐期間吃益生菌。沖調(diào)益生菌宜使用溫水，水溫最好不超過40℃。遇上腹瀉、消化不良等問題，醫(yī)生常常會開益生菌一類的藥物進(jìn)行治療。

原因分析

益生菌是調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群失衡的，可以提高腸道的機(jī)能，出現(xiàn)便秘，腹瀉，消化不良等癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

益生菌雖然是有益的，但卻不是萬能的，盲目濫用益生菌也可能對健康帶來負(fù)面影響。必要時(shí)請先咨詢醫(yī)師意見。