益生菌依賴癥，顧名思義，就是人體攝入過多外來益生菌后，就會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)性，腸胃便會(huì)逐漸喪失繁衍益生菌的能力，這是腸胃能力退化的一種表現(xiàn)。

原因分析

人體自身有著很強(qiáng)的適應(yīng)性，腸胃也是如此，若腸胃適應(yīng)了外來益生菌，便不會(huì)自己去產(chǎn)生益生菌，時(shí)間一長，便導(dǎo)致腸胃功能受挫，產(chǎn)生各種腸胃疾病，這對人體的危害是比較大的。

舉措建議

建議攝入益生菌要適量，以免影響菌群平衡，加重腸胃負(fù)擔(dān)，形成依賴性，定期對腸胃做一個(gè)體檢，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。