很多女性都在處于月經(jīng)不調(diào)的狀態(tài)，有的人甚至月經(jīng)遲遲不來，月經(jīng)不調(diào)反映女性朋友身體的健康狀況，提醒廣大女性朋友，平時(shí)一定要注意身體的保養(yǎng)。

原因分析

月經(jīng)不來的女性，平時(shí)可以通過飲食來左調(diào)理：

烏雞：烏雞是養(yǎng)身體的上好佳品，具有滋陰清熱的作用，經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的女性，可以食用烏雞來提高身體體質(zhì)。

羊肉：羊肉性熱，對氣血兩虛而造成月經(jīng)推遲，經(jīng)量較少的女性朋友十分適合。

舉措建議

女性朋友調(diào)理月經(jīng)是非常有必要的，不僅可以使身體恢復(fù)健康狀態(tài)，而且不會因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)影響懷孕。