來大姨媽不可以騎動感單車，騎動感單車屬于劇烈運動。大姨媽來了是不能劇烈運動的，劇烈運動對身體有害。

原因分析

來姨媽的時候女性身體比較虛，劇烈運動會導(dǎo)致痛經(jīng)，盆腔瘀血，等癥狀。嚴(yán)重的話可能導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生，例如盆腔炎。

舉措建議

1.來大姨媽可以在腹部貼暖寶寶

2.晚上睡覺以前可以用溫水泡腳

3.可以泡玫瑰花茶喝

注意事項

1.來了大姨媽注意休息，不能過度勞累。

2.來了大姨媽可以走走路散散步，但是騎車跑步就不能進(jìn)行了。

3.來了大姨媽要多喝熱水，不要喝冰水。