檸檬不屬于涼性食物，并且可以有效改善月經(jīng)期間身體的一些癥狀，服用后，對女性經(jīng)期有所幫助，所以在月經(jīng)期是可以喝檸檬水的。

原因分析

很多女性在月經(jīng)期間會存在大便干結(jié)，便秘的癥狀，而檸檬可以促進腸道蠕動，潤腸通便，有效改善這一癥狀，此外女性月經(jīng)期間，免疫力下降，抵抗力較低，檸檬含有豐富的維生素c，可以提高自身免疫力。

舉措建議

喝檸檬水時一定要注意，要喝熱的檸檬水，千萬不可喝涼檸檬水，否則會造成污血無法順利排出，引起下腹疼痛，加重痛經(jīng)的癥狀。