造成大姨媽推遲一個多星期不來的原因有很多，首先考慮有沒有懷孕的可能，其次就是這段時間里，有沒有最近壓力過大、心情焦慮而造成的內(nèi)分泌失調(diào)。通常情況下，這兩種情況會造成大姨媽的推遲。

原因分析

近期有同房經(jīng)歷沒有做安全措施的，則首先考慮有沒有懷孕的可能，另外就是壓力過大而產(chǎn)生的心情焦慮，也會是大姨媽推遲。

舉措建議

1.若近期有同房的經(jīng)歷，可以用驗孕棒測一下有沒有懷孕的可能。

2.調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉。

3.合理搭配飲食，多吃一些新鮮的果蔬，補(bǔ)充維生素。

4.注意保暖，忌生冷油膩。