常吃金針菇可以抗過敏。金針菇里含的成分是可以提高人體的免疫力，可以抗菌消炎。還能緩解一些哮喘鼻炎等過敏性癥狀。

舉措建議

建議平時要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，要遠離使自己過敏的東西。在戶外活動時盡量不要讓自己的皮膚漏在外面。飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，多吃維生素豐富的食物。

注意事項

平時要注意不要讓皮膚缺水，以免油水不均衡導致皮膚過敏。平時要良好的作息習慣和生活方式，要注意個人衛(wèi)生。