孕婦是能吃紅菇的，紅菇是純天然的菌類食品，里面含有蛋白質(zhì)等微量元素，懷孕期間，如果腳上、腿上會(huì)出現(xiàn)不同程度的水腫，可以燉些紅菇燉豬骨湯來(lái)幫助祛除水腫。

舉措建議

要注意吃一些清淡、容易消化的食物，而且不吃超過(guò)保質(zhì)期的食品，避免吃些含碳水化合物較多的食物，可以吃些高鈣高纖維素低糖食物，這些食物中含有比較多的無(wú)機(jī)鹽，富含膳食纖維，多喝水，需要多注意休息。