來例假的時候最好不要汗蒸。因為月經期間女性的免疫力比較低，汗蒸會造成血管擴張，容易引起月經量的增多和經期延長。

原因分析

月經期間汗蒸出汗比較多，這樣就會消耗體內大量的能量和熱量，容易引發(fā)感冒和造成低血糖。

舉措建議

月經期間最好不要去汗蒸。要多注意休息，多喝開水補充體內的水分。注意腹部的保暖，不要著涼。

注意事項

月經期間不要盆浴，坐浴。這樣會增加感染陰道炎的幾率。最好是站著洗澡，洗澡的時候水溫不要太涼，也不要太熱。