女性在月經期間不建議汗蒸，因為汗蒸可以促進血液循環(huán)，會使身體中的血管不斷擴張，從而導致月經量不斷增多，經期變長，嚴重時會出現(xiàn)大出血。

也會由于血管的擴張從而出現(xiàn)休克等癥狀，所以說盡量在月經干凈之后再進行汗蒸。

舉措建議

月經期間要多休息，不能盆浴和房事，做好衛(wèi)生的清潔工作，并且勤換衣物，避免著涼，注意保暖。

可以適當?shù)腻憻捝眢w，但是不要過度的勞累或劇烈的運動，養(yǎng)成良好的睡眠時間和生活習慣，不要熬夜。