子宮脫垂要看實際的情況，才能判斷能不能自愈，一般的情況輕微的癥狀是可以通過鍛煉緩解癥狀的，如果是重度的子宮脫垂，一般是自己愈合不了的。

原因分析

子宮脫垂支與子宮的韌帶松弛及骨盆底托力減弱有關(guān)，會出現(xiàn)腹部下墜感，腰酸、白帶多，呈膿樣或帶血性等等癥狀。

舉措建議

1.平時多做康復(fù)鍛煉，堅持練習(xí)。

2.不要久坐久蹲，對子宮影響很大。

3.多吃新鮮的水果疏菜，補(bǔ)充微量元素。

4.多多休息。