孕婦上火想要去火，最簡單的方法就是多喝白開水，適量多吃一些水果。人體百分之七十都是水分，每天都需要大量補(bǔ)水，孕婦上火時多喝水和吃水果，能幫助去火。

原因分析

很多水果都具有去火的作用，例如黃瓜等，但是去火的水果注意不要吃太多，以免造成營養(yǎng)不均衡。

舉措建議

孕婦平時要注意飲食，不要吃過于油膩和辛辣刺激性食物，飲食要保持清淡，多吃粗糧，此外要注意適當(dāng)運動，勞逸結(jié)合。

注意事項

一些保健品和滋補(bǔ)食物也會造成孕婦上火的癥狀，所以要盡量少吃。