孕婦可以每天吃橙子嗎
2020-02-23
0閱讀

孕婦是可以吃橙子的,想吃的話也可以每天吃一個(gè),不要吃的過(guò)多。橙子里面含有豐富的維生素c可以提高孕婦的免疫功能。
原因分析
橙子里面含有的維生素c是比較高的,不僅可以起到補(bǔ)充維生素c的作用,而且還可以緩解妊娠期高血壓的出現(xiàn),膳食纖維也比較豐富,也能起到緩解便秘的作用。
舉措建議
建議最好是在飯后,或者是兩餐之間在進(jìn)行吃水果,如果是冬天的話不要吃室外的橙子,以免出現(xiàn)腹痛或者是腹瀉的情況出現(xiàn)。