在女性來月經(jīng)的時期，是女性最為脆弱的時期，出現(xiàn)了胃疼的癥狀是一種內(nèi)分泌失調(diào)而引起的癥狀之一。一般屬于生理性的，不用過于多的擔心。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以適當?shù)匮a充一些蛋白質(zhì)含量較高的肉類，不過都不能攝入量過多，過多可能會造成腹部的不適，會引起消化不良、痛經(jīng)等一些其他癥狀。

注意事項

注意在月經(jīng)時期防寒保暖，可以適宜的增加一些鍛煉來幫助身體緩解壓力，保持身心的健康、心情的愉悅。