來月經(jīng)期間出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的狀況，可能是因?yàn)樵陆?jīng)的時(shí)候內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，身體素質(zhì)降低引起的。

長期出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的情況，最好是及時(shí)的到醫(yī)院去做個(gè)專門的檢查，采取針對(duì)性的改善措施是關(guān)鍵，否則耽誤時(shí)間長會(huì)影響健康。

舉措建議

來月經(jīng)的時(shí)候一定要注意好四肢及關(guān)節(jié)部位的保暖，避免寒氣入侵身體后可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)或者是其他的身體疾病。

注意好飲食上的調(diào)理，月經(jīng)期間要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，幫助增強(qiáng)免疫力的同時(shí)可有效避免貧血發(fā)生。